Запишись на бесплатный курс одним из первых!
II поток 2025 года
16+
5 дней
Старт 24 марта
Освободите время
для развития
для развития
Зарегистрируйся прямо сейчас,
чтобы не пропустить обучение
чтобы не пропустить обучение
Бесплатный онлайн-курс по цифровому минимализму,
который поможет вам продвинуться по карьерной
лестнице, улучшить качество жизни
который поможет вам продвинуться по карьерной
лестнице, улучшить качество жизни
Этот курс упростит жизнь
/результат
3
4
2
1
Изучите инструменты
для продуктивной работы
для продуктивной работы
Вы научитесь чётко определять
и выделять важные задачи
и выделять важные задачи
Уменьшите время,
проведённое в соцсетях
проведённое в соцсетях
Снизите уровень стресса,
вернетесь к ясному мышлению
вернетесь к ясному мышлению
Как проходит обучение на курсе
/особенности
Длительность видео 7–15 минут
Доступ навсегда
Ответ в течение 24 часов
Доступ 2 недели
Ежедневно вам открывается
2 видео в приложении «Полка»
2 видео в приложении «Полка»
Получи доступ к дополнительным
материалам курса
материалам курса
При возникновении вопросов можете написать
кураторам или в чат с единомышленниками
кураторам или в чат с единомышленниками
7+
дополнительных ресурсов
для более глубокого
погружения в тему
для более глубокого
погружения в тему
К каждому дню прилагаются конспект
и вспомогательные материалы
для выполнения письменных практик
и вспомогательные материалы
для выполнения письменных практик
Удобные прикладные материалы
к каждому занятию
к каждому занятию
Всем привет! Подскажите по конспекту,
пожалуйста, верно сделал?
пожалуйста, верно сделал?
Есть кто‑то из Питера? Можем списаться
и проходить курс вместе, делиться
результатами! Напишите в лс)
и проходить курс вместе, делиться
результатами! Напишите в лс)
Этот курс — ваш осознанный
шаг
к эффективной работе
к эффективной работе
/программа
/день2
/день5
Инструменты для управления командой,
навык делегирования задач
навык делегирования задач
Создание рабочих блоков, управление перерывами
Индивидуальная система поддержания дисциплины
Техники поддержания продуктивности,
предотвращения выгорания
предотвращения выгорания
Принципы организации рабочего стола,
секреты эффективных рабочих мест
секреты эффективных рабочих мест
Принципы и инструменты планирования,
визуализация задач и проектов
визуализация задач и проектов
Цифровой минимализм: очищение и структурирование
Навык распределения времени
Многозадачность, техники фокусировки
Понимание времени как ресурса,
определение ключевых приоритетов
определение ключевых приоритетов
/день4
/день1
/день3
Наши кураторы — эксперты в теме
структурирования рабочего процесса
структурирования рабочего процесса
/кураторы
Николай Дроздов
Дмитрий Горин
Карина Блакова
стартапов на темы цифрового развития,
улучшения психологического состояния
улучшения психологического состояния
3+
4+
лет практического опыта в работе
с топ-менеджментом
с топ-менеджментом
статей в журналах, издал книгу
на тему цифрового минимализма
на тему цифрового минимализма
6+
8+
лет работает консультантом
по эффективности трудового коллектива
по эффективности трудового коллектива
2+
8+
лет работает на должности ведущего
разработчика сервиса «Полка»
разработчика сервиса «Полка»
лет занимается коучингом по развитию
личной продуктивности
личной продуктивности
Остались вопросы?
Оставьте заявку на консультацию,
чтобы узнать больше о курсе
чтобы узнать больше о курсе
Что о бесплатном курсе говорят люди
/отзывы
Игорь, 33 года, IT-специалист
В начале курса я был скептически настроен, но после первых дней
понял,
что это реально работает. Курс заставляет задуматься и даёт практичные
инструменты для изменения привычек
что это реально работает. Курс заставляет задуматься и даёт практичные
инструменты для изменения привычек
Ирина, 24 года, учитель
Каждый день был посвящён конкретной теме, и я постепенно
научилась
выявлять, что действительно важно для меня. Теперь моя продуктивность
значительно улучшилась! Рекомендую)
выявлять, что действительно важно для меня. Теперь моя продуктивность
значительно улучшилась! Рекомендую)
Екатерина, 41 год, бухгалтер
Все эти 5 дней были с практическими заданиями, что позволяло закреплять
полученные знания. Это позволило мне научиться лучше сфокусироваться
на приоритетных для меня задачах. Всем рекомендую!
полученные знания. Это позволило мне научиться лучше сфокусироваться
на приоритетных для меня задачах. Всем рекомендую!
Ольга, 28 лет, веб-дизайнер
У меня достаточно загруженные дни, совмещаю 2 работы, но все-таки
решила попробовать этот курс. Не прогадала, маленькими шажками
училась создавать собственное расписание и убирать вредные привычки)
решила попробовать этот курс. Не прогадала, маленькими шажками
училась создавать собственное расписание и убирать вредные привычки)
Максим, 32 года, менеджер
Курс дал мне ясное понимание того, как цифровой шум влияет
на мою
жизнь. После курса я понял, сколько времени уходит на бессмысленные
прокрастинации. Спасибо!
жизнь. После курса я понял, сколько времени уходит на бессмысленные
прокрастинации. Спасибо!
Доступ к материалам курса предоставляется навсегда, для этого необходимо скачать их на платформе.
оступ к видеоматериалам предоставляется на 2 недели. Дополнительные полезные материалы
и источники направляются в чат к участникам курса навсегда
оступ к видеоматериалам предоставляется на 2 недели. Дополнительные полезные материалы
и источники направляются в чат к участникам курса навсегда
Занятия длятся в среднем 7–15 минут, на отработку материала уходит 30 минут.
Доступ к занятиям открыт 2 недели, так что в день вам будет необходимо тратить
1–1,5 часа, в зависимости от вашего темпа освоения информации и ритма жизни
Доступ к занятиям открыт 2 недели, так что в день вам будет необходимо тратить
1–1,5 часа, в зависимости от вашего темпа освоения информации и ритма жизни
Задания помогают не просто получать информацию, а применять её на практике, закреплять новые
привычки и осознанно выстраивать свою жизнь. Без практических заданий знания остаются теорией.
Это необходимо для развития и реализации истинных целей
привычки и осознанно выстраивать свою жизнь. Без практических заданий знания остаются теорией.
Это необходимо для развития и реализации истинных целей
Запишитесь на курс
прямо сейчас!
прямо сейчас!
структурирование информации с различных сервисов
